Por que devo fazer fisioterapia na gestação?

A gestação é um período de grandes transformações no corpo da mulher. Durante os nove meses, diversas alterações hormonais e físicas ocorrem para que o bebê possa se desenvolver de forma saudável. Nesse contexto, a fisioterapia se mostra como uma importante aliada para garantir o bem-estar da gestante, promovendo uma gestação tranquila e reduzindo o desconforto.

Benefícios da fisioterapia na gestação

A fisioterapia na gestação traz uma série de benefícios para a saúde da mulher e do bebê. Veja alguns dos principais:

  • Alívio das dores e desconfortos: Durante a gestação, é comum que a mulher sinta dores lombares, pélvicas e no quadril devido ao aumento do peso e às alterações posturais. A fisioterapia auxilia no alívio desses desconfortos, utilizando técnicas de mobilização e alongamento.
  • Melhora da circulação: A gestação pode causar inchaços e problemas circulatórios nas pernas. Através de exercícios específicos e drenagem linfática, a fisioterapia ajuda a melhorar a circulação sanguínea, reduzindo o inchaço e prevenindo varizes.
  • Fortalecimento do assoalho pélvico: O assoalho pélvico é uma musculatura importante para o suporte do útero e do bebê durante a gestação. A fisioterapia pode auxiliar no fortalecimento dessa região, prevenindo incontinência urinária e melhorando a recuperação no pós-parto.
  • Preparação para o parto: A fisioterapia oferece técnicas de respiração e exercícios que ajudam a preparar o corpo da mulher para o trabalho de parto, promovendo uma gestação ativa e contribuindo para um parto mais tranquilo e seguro.

Quando buscar a fisioterapia na gestação?

A fisioterapia pode ser iniciada em qualquer fase da gestação, desde que haja acompanhamento e orientação de um profissional especializado. No entanto, é recomendado que a gestante busque o tratamento o mais cedo possível, para que os benefícios sejam aproveitados ao máximo.

É importante ressaltar que a fisioterapia na gestação deve ser realizada por um fisioterapeuta especializado em gestantes, que tenha conhecimento sobre as alterações físicas e fisiológicas desse período. Esse profissional será capaz de personalizar o tratamento de acordo com as necessidades individuais de cada gestante.

Contraindicações da fisioterapia na gestação

Apesar dos inúmeros benefícios, a fisioterapia na gestação também possui algumas contraindicações. É importante destacar que cada caso deve ser avaliado individualmente pelo fisioterapeuta. As principais contraindicações são:

  • Ameaça de aborto: Em casos de gestação de risco ou ameaça de aborto, a fisioterapia pode ser contraindicada, uma vez que os estímulos físicos podem aumentar os riscos.
  • Placenta prévia: Mulheres com placenta prévia, que é quando a placenta encontra-se próxima ou cobrindo o colo do útero, devem evitar a fisioterapia que envolva movimentos bruscos e impacto, para não prejudicar a implantação da placenta.
  • Doenças cardiovasculares: Gestantes com doenças cardiovasculares devem ser avaliadas caso a caso, para determinar se a fisioterapia é indicada ou contraindicada.

Considerações finais

A fisioterapia na gestação é uma opção segura e eficaz para promover o bem-estar e a saúde da mulher durante esse período tão especial. Com o acompanhamento de um profissional especializado, é possível aliviar dores, melhorar a circulação, fortalecer o assoalho pélvico e preparar o corpo para o parto.

No entanto, é fundamental ressaltar a importância de buscar um fisioterapeuta de confiança, que possua experiência e conhecimento sobre a gestação. Assim, é possível garantir que o tratamento seja adequado e seguro para cada gestante.

Lembre-se de que cada gestação é única, e o acompanhamento pré-natal é essencial para identificar e tratar possíveis complicações. A fisioterapia pode ser uma excelente aliada nesse processo, proporcionando uma gestação mais tranquila e saudável.

About DoeMarina Blog

a DoeMarina Blog traz para você os melhores conteúdos da internet. Seja bem-vindo e desfrute de pautas especialmente separadas para você. Portal de conteúdos atualizado diariamente.