Qualidade de vida: veja como o magnésio l-treonato ajuda a melhorar o sono

Qualidade de vida: veja como o magnésio l-treonato ajuda a melhorar o sono

Você conhece o magnésio L-treonato? Trata-se de um mineral muito importante na nossa composição, um dos responsáveis por uma boa cognição, memória, desempenho físico e também sono de qualidade. Além disso, também atua como um alívio para as dores de cabeça provocadas por enxaquecas. O magnésio atua diretamente no nosso cérebro e, por consequência, no…